Ga naar inhoud

Proefles pilates 55+

Contact

Buurtplein Galecop
Thorbeckepark 183
Nieuwegein
Plan je route

Pilates is een training voor het totale lichaam uitgevoerd op een oefenmat. Bij pilates gaat het om bewuste beweging met beheersing en controle. De oefeningen verbeteren niet alleen je coördinatie, zowel musculair als mentaal, maar je botten wordt steviger en gewrichten soepeler. Hetzelfde geldt voor de ademhaling en bloedcirculatie. Het lichaam komt dus in evenwicht.Trek kleding aan waar u goed in kan bewegen. Neem een flesje water mee en eventueel een handdoek.

Wanneer

  • Vrijdag 27 juni 2025 09.00 - 10.00 uur

Prijzen

  • Gratis

Locatie

Ook interessant

Bekijk alle activiteiten

Terug