Proefles Stevig Staan Zuid
De les start met een goede warming-up, gevolgd door oefeningen om spierkracht, conditie en balans te verbeteren. De les vindt grotendeels plaats op de stoel, maar staan mag natuurlijk ook! Het hele lichaam komt aan de beurt en er wordt getraind in een gezellige groep. Iedereen is welkom!Neem een flesje water en eventueel een handdoek mee.
Wanneer
- Vrijdag 13 februari 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 20 februari 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 27 februari 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 6 maart 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 13 maart 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 20 maart 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 27 maart 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 10 april 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 17 april 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 24 april 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 1 mei 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 8 mei 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 15 mei 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 22 mei 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 29 mei 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 5 juni 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 12 juni 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 19 juni 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 26 juni 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 3 juli 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 10 juli 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 17 juli 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 4 september 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 11 september 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 18 september 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 25 september 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 2 oktober 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 9 oktober 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 16 oktober 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 23 oktober 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 30 oktober 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 6 november 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 13 november 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 20 november 2026 13.00 - 13.45 uur
- Vrijdag 27 november 2026 13.00 - 13.45 uur
Prijzen
- Gratis