Ga naar inhoud

Mindfulness Yoga

Contact

Lots of Energy
Herenstraat 45
Nieuwegein
Plan je route naar Mindfulness Yoga

De lessen bestaan uit rustige yogahoudingen, ademoefeningen, een lichaamsscan en vaak een meditatie. Soms wordt rondom een thema gewerkt. Je traint je aandacht om van moment tot moment te ervaren wat er gebeurt met je lichaam, adem en gedachten. Zo kan er rust in je hoofd komen en leer je zonder oordeel kijken naar wat er is. Het kan helpen om ook in je dagelijks leven anders om te gaan met spanning, stress en piekeren.Makkelijke kleding

Wanneer

  • Maandag 16 februari 2026 20.15 - 21.15 uur
  • Maandag 23 februari 2026 20.15 - 21.15 uur
  • Maandag 2 maart 2026 20.15 - 21.15 uur
  • Maandag 9 maart 2026 20.15 - 21.15 uur
  • Maandag 16 maart 2026 20.15 - 21.15 uur
  • Maandag 23 maart 2026 20.15 - 21.15 uur
  • Maandag 30 maart 2026 20.15 - 21.15 uur
  • Maandag 6 april 2026 20.15 - 21.15 uur
  • Maandag 13 april 2026 20.15 - 21.15 uur
  • Maandag 20 april 2026 20.15 - 21.15 uur

Kaartelementen overslaan

Terug