Body Fit
Body Fit is een trainingsprogramma met een knipoog naar de aerobicswereld. Er wordt namelijk niet gesprongen. De les bestaat uit een warming-up en een low-impact gedeelte. Er worden spierversterkende oefeningen gegeven voor buik, rug, billen, benen en armen. Ook oefent u met gewichten. De les wordt afgesloten met een cooling-down en stretching.Flesje water en eventueel een handdoek
Wanneer
- Donderdag 10 september 2026 10.00 - 10.45 uur
- Donderdag 17 september 2026 10.00 - 10.45 uur
- Donderdag 24 september 2026 10.00 - 10.45 uur
- Donderdag 1 oktober 2026 10.00 - 10.45 uur
- Donderdag 8 oktober 2026 10.00 - 10.45 uur
- Donderdag 15 oktober 2026 10.00 - 10.45 uur
- Donderdag 22 oktober 2026 10.00 - 10.45 uur
- Donderdag 29 oktober 2026 10.00 - 10.45 uur
- Donderdag 5 november 2026 10.00 - 10.45 uur
- Donderdag 12 november 2026 10.00 - 10.45 uur
- Donderdag 19 november 2026 10.00 - 10.45 uur
- Donderdag 26 november 2026 10.00 - 10.45 uur
- Donderdag 3 december 2026 10.00 - 10.45 uur
- Donderdag 10 december 2026 10.00 - 10.45 uur
- Donderdag 17 december 2026 10.00 - 10.45 uur
Prijzen
- Gratis