Stevig staan proefles
Doe mee met een proefles Stevig Staan. De les start met een goede warming-up, gevolgd door oefeningen om spierkracht, conditie en balans te verbeteren. De les vindt grotendeels plaats op de stoel, maar staan mag natuurlijk ook! Het hele lichaam komt aan de beurt en er wordt getraind in een gezellige groep. Het is laagdrempelig en iedereen kan meedoen!Trek kleding aan waar u goed in kan bewegen en neem eventueel een flesje water mee.
Wanneer
- Donderdag 13 augustus 2026 15.00 - 15.45 uur
Prijzen
- Gratis