Proefles yoga
Welkom bij onze yogalessen voor senioren! Geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Met lichte bewegingen werken we aan flexibiliteit en mobiliteit. Ademhalingsoefeningen bevorderen ontspanning en energie. Zachte stretches verminderen spanning en houden gewrichten soepel. Evenwichtsoefeningen verbeteren stabiliteit en coördinatie.
Mocht het iets blijvends zijn, doe mee voor €20 per maand.Neem schone (binnen)schoenen mee, een flesje water en een handdoek.
Wanneer
- Maandag 14 september 2026 14.30 - 15.30 uur
- Maandag 21 september 2026 14.30 - 15.30 uur
- Maandag 28 september 2026 14.30 - 15.30 uur
- Maandag 5 oktober 2026 14.30 - 15.30 uur
- Maandag 12 oktober 2026 14.30 - 15.30 uur
- Maandag 19 oktober 2026 14.30 - 15.30 uur
- Maandag 26 oktober 2026 14.30 - 15.30 uur
- Maandag 2 november 2026 14.30 - 15.30 uur
- Maandag 9 november 2026 14.30 - 15.30 uur
- Maandag 16 november 2026 14.30 - 15.30 uur
- Maandag 23 november 2026 14.30 - 15.30 uur
- Maandag 30 november 2026 14.30 - 15.30 uur
Prijzen
- Gratis