Proefles yoga
Welkom bij onze yogalessen voor senioren! Geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Met lichte bewegingen werken we aan flexibiliteit en mobiliteit. Ademhalingsoefeningen bevorderen ontspanning en energie. Zachte stretches verminderen spanning en houden gewrichten soepel. Evenwichtsoefeningen verbeteren stabiliteit en coördinatie.Neem schone (binnen)schoenen mee, een flesje water en een handdoek.
Wanneer
- Maandag 28 september 2026 15.00 - 15.45 uur
Prijzen
- Gratis