Body Fit
Body Fit is een trainingsprogramma met een knipoog naar de aerobicswereld. Er wordt namelijk niet gesprongen. De les bestaat uit een warming-up en een low-impact gedeelte. Er worden spierversterkende oefeningen gegeven voor buik, rug, billen, benen en armen. Ook oefent u met gewichten. De les wordt afgesloten met een cooling-down en stretching.Neem schone (binnen)schoenen mee, een flesje water en eventueel een handdoek.
Wanneer
- Vrijdag 22 mei 2026 14.15 - 15.00 uur
Prijzen
- Gratis