Proefles Body Fit 55+
Body Fit is een trainingsprogramma met een knipoog naar de aerobicswereld. Er wordt namelijk niet gesprongen. De les bestaat uit een warming-up en een low-impact gedeelte. Er worden spierversterkende oefeningen gegeven voor buik, rug, billen, benen en armen. Ook oefent u met gewichten. De les wordt afgesloten met een cooling-down en stretching.Flesje water en eventueel een handdoek
Wanneer
- Woensdag 6 mei 2026 11.15 - 12.00 uur
- Woensdag 13 mei 2026 11.15 - 12.00 uur
- Woensdag 20 mei 2026 11.15 - 12.00 uur
- Woensdag 27 mei 2026 11.15 - 12.00 uur
- Woensdag 3 juni 2026 11.15 - 12.00 uur
- Woensdag 10 juni 2026 11.15 - 12.00 uur
- Woensdag 17 juni 2026 11.15 - 12.00 uur
- Woensdag 24 juni 2026 11.15 - 12.00 uur
- Woensdag 1 juli 2026 11.15 - 12.00 uur
- Woensdag 8 juli 2026 11.15 - 12.00 uur
Prijzen
- Gratis