DeMIX Kids Yoga 10+

In een TienerYoga les doen we verschillende asana’s (yogahoudingen) en is er aandacht voor ademoefeningen. We doen concentratie- en balansoefeningen.

In de les is er ook ruimte om eens lekker te lachen of om eens te zeggen waar je over in zit. Respect en liefde voor jezelf & elkaar vinden we erg belangrijk in een les! Elke tiener voelt zich af en toe onzeker.makkelijk zittende (sport)kleding, een handdoek en flesje water