Proefles Body Fit 55+
Body Fit is een trainingsprogramma met een knipoog naar de aerobicswereld. Er wordt namelijk niet gesprongen. De les bestaat uit een warming-up en een low-impact gedeelte. Er worden spierversterkende oefeningen gegeven voor buik, rug, billen, benen en armen. Ook oefent u met gewichten. De les wordt afgesloten met een cooling-down en stretching.Neem schone (binnen)schoenen mee en een flesje water. Eventueel een handdoek.
Wanneer
- Maandag 7 december 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 14 december 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 4 januari 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 11 januari 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 18 januari 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 25 januari 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 1 februari 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 8 februari 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 15 februari 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 22 februari 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 1 maart 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 8 maart 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 15 maart 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 22 maart 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 5 april 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 12 april 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 19 april 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 26 april 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 3 mei 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 10 mei 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 24 mei 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 31 mei 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 7 juni 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 14 juni 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 21 juni 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 28 juni 2027 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 5 juli 2027 09.00 - 09.45 uur
Prijzen
- Gratis