Zachte yoga
Welkom bij onze yogalessen voor senioren! Geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Met lichte bewegingen werken we aan flexibiliteit en mobiliteit. Ademhalingsoefeningen bevorderen ontspanning en energie. Zachte stretches verminderen spanning en houden gewrichten soepel. Evenwichtsoefeningen verbeteren stabiliteit en coördinatie.Neem een flesje water mee en eventueel een handdoek
Wanneer
- Vrijdag 22 mei 2026 11.15 - 12.00 uur
Prijzen
- Gratis