Proefles Body Fit 55+
Body Fit is een trainingsprogramma met een knipoog naar de aerobicswereld. Er wordt namelijk niet gesprongen. De les bestaat uit een warming-up en een low-impact gedeelte. Er worden spierversterkende oefeningen gegeven voor buik, rug, billen, benen en armen. Ook oefent u met gewichten. De les wordt afgesloten met een cooling-down en stretching.Neem schone (binnen)schoenen mee en een flesje water. Eventueel een handdoek.
Wanneer
- Maandag 16 februari 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 23 februari 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 2 maart 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 9 maart 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 16 maart 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 23 maart 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 30 maart 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 13 april 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 20 april 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 4 mei 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 11 mei 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 18 mei 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 1 juni 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 8 juni 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 15 juni 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 22 juni 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 29 juni 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 6 juli 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 13 juli 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 31 augustus 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 7 september 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 14 september 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 21 september 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 28 september 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 5 oktober 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 12 oktober 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 19 oktober 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 26 oktober 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 2 november 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 9 november 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 16 november 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 23 november 2026 09.00 - 09.45 uur
- Maandag 30 november 2026 09.00 - 09.45 uur
Prijzen
- Gratis